Uzun Süreli Oturuşun Tehlikelerinden Nasıl Sakınabilirsin?

İş veya televizyon seyretme amaçlı olarak uzun saatler boyunca oturanlar ciddi sağlık sorunlarına maruz kalırlar. Oturma durumunda kaç saatin aşılmaması gerekiyor? Ortaya çıkan sağlık risklerinden kaçınmak için ne yapabiliriz? Uzun süre oturup, sağlık risklerini önlemek için günde 30 dakikadan fazla egzersiz yapmalısınız. Avustralya Sydney Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, günde sadece bir saat egzersiz yapanlar ile karşılaştırıldığında, egzersiz yapmadan ...

Devamını Oku »

Mazlumun Duasından Sakının

Omuzdan kolu kesilmiş bir adamın: Beni gören hiç bir mahluka zulüm yapmasın, dediğini gördüm. Ona: Kardeşim senin hikayen nedir, diye sordum. Bana: Kardeşim, benim hikayem biraz gariptir. Ben zalimlerin yardımcısıydım. Günlerden bir gün büyük bir balık avlayan balık avcısı gördüm. Balığa göz koydum ve avcının yanına geldim, ona: Bana bu balığı ver, dedim. Bana: Hayır, sana veremem. Ben bu balığın ...

Devamını Oku »

Suriyeli Azize “Vebronya Tobaki”

İşgalciler rahibelerin bulunduğu manastırlardan birine saldırarak güzel bir bakire kızı yakalayıp bölük komutanlarına hediye olarak sundular. Komutan onu gördüğünde güzelliği önünde büyülenerek ona sahip olmak istedi. Güzel kız ona şöyle der: Sakin ol biraz çünkü elimde bakirelerden öğrendiğim ve bu mesleği bakireden başka yapacak kimsenin bulunmadığı bir iş öğrendiğini söyler. Ona: Bu iş nedir diye sorar ? Kız: Bu bir ...

Devamını Oku »

Vatanım Suriye’den Büyük İnsanlar..

Rusların dünyada Rus uçaklarını geliştiren ilk kişi olarak nitelediği Suriyeli profesör şehit Semir Ali Rukayya. Siyonist düşman İsrailli Haarts gazetesinin hakkında bir çok rapor yayınladığı ve yıkıcı akıl olarak nitelendirdiği Suriyeli profesör. Tartus’un Banyas ilçesi 1964 doğumlu Profesör Doktor Semir Rukayya, Halep’te Bilimsel Araştırmalar Merkezinde Havacılık Mühendisliğinde doktor. Rusya’nın en eski askeri akademileri ve üniversitelerinde öğretmenlik yaptı. Halep’teki askeri bilimsel ...

Devamını Oku »

Karınca ve Katil Bal Damlası

Bir bal damlası yere düşer. Küçük bir karınca gelerek balı tadar. Daha sonra gitmeye çalışır ancak balın tadı ona tatlı gelir. Geri dönerek bir tadımlık daha alır. Sonra gitmek ister lakin öyle görünüyorki baldan aldığı o tadı damlanın kenarından almakla yetinmez. Daha fazla haz almak için damlanın içine girmeye karar verir. Karınca bal damlasının içine girerek haz almaya başlar. Ancak ...

Devamını Oku »

İnsanların Önünde Nasıl Güçlü Bir Kişiliğe Sahip Olursun?

Daha iyi bir yaşamın tadını çıkarmak için kişiliğinizi iyileştirmek ve geliştirmek, daha fazla sosyal ve pratik başarı kazanmak için, (essentialallifeskills.net) sitesi bu amaca ulaşmak için en önemli on ipucu sunuyor. İyi dinleme: Sakin olmak ve herhangi bir tutuma maruz kaldığında dilin yerine aklını kullanman çok önemli bir durumdur. Aklın bazı kelimeleri söylemene engel olacak ayrıca dinlemek size durumu daha rasyonel ...

Devamını Oku »

Krizi Nimete Dönüştürmek

Yelkenli gemilere kumaş ürettiği söylenen bir adam varmış. Bütün bir yıl boyunca kumaşla çalışıp daha sonra gemi sahiplerine satardı. Yıllardan bir yıl gemi sahiplerine ürettiği kumaşı satmaya giderken tüccarlardan biri onu geçip kumaşını tüccarlara satmıştı. Tabiki büyük bir şoka uğramıştı. Hem sermayesini kaybetmiş hem de işini kaybetmişti. Kumaşı önüne koyarak oturup düşünmeye başladı. Oturuşuyla da tekne sahiplerinin de alay konusu ...

Devamını Oku »

Güzel Bilgiler

Hızlıca döndüğünde, beynin bir saniyenin bir kısmı için görme duyusunu engelliyor! Bu, Tanrı’nın size verdiği nimetlerdendir, böylece başınız dönmez ve bayılmazsınız! Uyandığınızda sesiniz değişir, çünkü ses telleri uyku sırasında kullanılmaz sıkılaşır, yumuşaması için biraz zamana ihtiyaç duyar. Güçlü bir hapşırık, hiçbir şeyden korkmayan neşeli veatak bir kişiliği yansıtır. Sessiz hapşırık ise, yüzleşmekten korkan utangaç bir figürü yansıtır. Gözünüz kırptığınde gözünüzde ...

Devamını Oku »

Suriye Önemli Bir Ekonomik Atardamara Yeniden Hayat Veriyor

Suriye Ulaştırma Bakanlığı, Şam’ı Homs’a bağlayan demir yolunu onardı. Bakanlık, Suriye başkentinin 80 km kuzeyindeki Homs ile Nasıriye arasında yer alan 122 km’lik demir yolu hattını da onardı. Bu adım, tahılın Suriye sahilindeki Lazkiye limanından ülkenin tahıl depolama merkezlerine transferini kolaylaştıracak ve yine trenle un olarak geri iade edecek. Tren, Lazkiye Limanı’ndan 310 km uzaklıktaki hattın onarılmasının ardından 1500 ton ...

Devamını Oku »

Huneyn’in Ayakkabılarıyla Geri Döndü

Meşhur Arap atasözlerinden biri, “Huneyn’in çift ayakkabısıyla geri döndü” diyen atasözüdür. Bu atasözü genellikle, ülkesine veya evine, istediğini başaramadan dönenler için söylenir. Bu atasözünün arkasındaki asıl hikaye nedir ? Eski zamanlarda ve “hayret” olarak adlandırılan bir ülkede “Huneyn” adında bir adam ayakkabıcı olarak çalışıyormuş. Günlerden bir gün yanına ayakkabı lamak için gelen bir Arabi geçer. Huneyn öyle bir pazarlığa girer ...

Devamını Oku »